試合飯⚽️

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: あっつ

写真のバック、☆にしてみました
私らしくないわ🤣
辞めよ…

明日土曜日試合です⚽️

試合２日前　晩ごはん🍚
＊鶏胸肉の甘辛
＊塩焼きポテト
＊スパサラ　野菜色々
＊味噌汁［白菜、椎茸、麩)

試合前日　お昼ごはん🍚
＊アホみたいな量の豚丼
＊里芋のだし煮←昨日の残り

2日前の朝昼ご飯には
春雨サラダやら里芋やら麩入り味噌汁で
メインに炭水化物プラス

3日前も試合飯だったのですが
バタバタしてて写真撮れず💦
春雨サラダに里芋煮で炭水化物祭りでした

昨日は急遽
練習試合入ったので
なんなら４日前から炭水化物祭り🍚

ここ数ヶ月
私なりに食べてるつもりなんだけど
なかなか体重増えず…
病気したばかりの時より痩せちゃって…
次男から炭水化物増やしたら⁇って言われたので、炭水化物祭りにお付き合いしてます

次男が高校生だった頃は
お弁当の味見や残りで
朝ごはんもそれなりに食べてたのかも…

あの頃は満ち溢れたなぁ〜
と思うけど
更年期なのか身体ついてかずでダラダラです😅

さてさて、明日は試合！
そして夜は学校🏫
帰ってきたら速攻夕飯なので
今から用意するかーー

天気＆ギックリ次第で
明日は観戦どうかなぁ〜😩

#晩ごはん #お昼ごはん #試合飯 #炭水化物祭
#大学男子サッカー飯 #久しぶりに豚丼

: けろよん

(´இωஇ｀)そんなー💦私の脂分けたいです！！！
1人なのに馬鹿みたいに食べて飲んでで
痩せません💦

: ぶりさん

良かったらわたすの脂も貰ってください😭
この前体重計乗ったら体脂肪率49%って出て🤣🤣
さすがにそれはねーだろ！TANITAに突っ込んだわ🤣
あれは体重計なりの私への忠告なんだろうか😂😂

次男君の言う通り､炭水化物をなるべく摂るようにすれば体重増えていくと思うけどな☝️👍

: からあげビール

おはよー✨

良かったら私の脂も💦💦
炭水化物祭りに付き合ったら
体重アップしそうだね！

アホみたいな量の豚丼
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
書き方にクスッとしたわ笑
もりもりな豚丼は
見てるだけで元気をもらえるわ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

試合頑張ってね
(o⚑'▽')o⚑*ﾟﾌﾚｰﾌﾚｰ