まごわやさしいを意識したお弁当〜No.56〜高2息子弁当〜

まごにわやさしい弁当ヾ(*´▽｀*)ﾉ
✨ささみ塩麹漬ほうれん草チーズ巻き（に）
✨イカと大根と里芋煮（い）
✨ひじきの五目煮（ま、わ、し）
✨大根の皮できんぴら（や）
✨大根菜とザーサイのふりかけ（ご）
✨じゃこ、チーズ、ネギ入り卵焼き（さ）
✨アスパラベーコン巻き
✨ミニトマト
今週も頑張るぞ〜(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆

じゅんけっち♡おっはよ～(* ´ ▽ ` *)ﾉ
久しぶりの一番乗りや😁✌ｵｵ～

あれ？夕べはしみチョコ食べてまったりやなかったっけ？😁
す、すごいおかずが沢山なんだけど✨
あのあと、キッチンに立ったの？✨
！！(゜ロ゜ノ)ノ

大根菜とザーサイのふりかけ、何だか久しぶりだね😊💕
近頃大根菜見掛けるようになって、気になってたんだよね🎵
イカと大根と里芋の煮物もほっこり😊
美味しそう💕
ささみを食べて良質なたんぱく質摂取&筋肉の修復にも一役✨だね😊💕
バランスの取れた今日も最強まごやさお弁当作り♡
朝早くからお疲れ様でした！

今週もお互い頑張って行こうね～♪

ことりっち( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛おっはよー😍
[壁]∀･)ん?そうそう、あれから台所に立って、お弁当の下準備したよ😤
しみチョコパワーか😂

親から大根菜を貰ったので、これだ😏✨って思ったね😏✨
大会前なんで、油っこいものを避けつつガッツリ弁当を目指してます😅💦
晩御飯も何にしよう😰💦って頭を抱えているし💦💦💦
大会前で、母ちゃんまで緊張していて😰💦ことりっちのコメントで😤😤😤元気モリモリ😤💪💪💪
リラックス出来たよ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ

本当、今週はいつも以上に頑張らないといけない週間😤
ことりっち( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛コメントありがとう〜(つ∀｀*)💕

こちらもおじゃましまーす|ω･)💕

(´･ω｀･👂)ｴｯ?しみチョコ食べて、頑張った～？

へぇー(ﾟAﾟ)そうなのかー
しみチョコには、そんなパワーがφ(．．)ﾒﾓﾒﾓ買ってこなきゃ🏃🏻💨💨😂💦(笑)

今日も日の打ちどころがない、完璧なまごにわやさしい🍱弁当✨✨✨✨✨(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫｫｰ✨

ささみのまきまきは、晩ご飯にもとても美味しそうで食べてみたいよ😍
アスパラベーコンも大好き😍💕旨そー

卵焼きにジャコを入れると、さ
がこなせるんだね(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ

今朝は、まごにわやさしい弁当、、
いつも ま 、からつまづくので、昨日に豆の入ったおかずを下準備しておいたから、ま 、 は、いれれたよー。
でも、わ さ い、がたりかったのー
ほんと、難しいー
じゅんけちゃん、ほんとすごいよー😍😍(๑•̀ㅂ•́)و✧

じゅんけたーんo(*^▽^*)o

まごやさ弁当ちゃん、頑張ってるね💞

ササミ塩麹つけ。美味しそう( ⸝⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝⸝ )
たくさんのおかずが入ってて、また１週間がんばれそうだね(*´∀｀)

今週もよろしくお願いします😉⤴️

たくさんのコメント…お返事気にせずヽ( ´ ▽ ` )ノ💗💝💝

応援メッセージでーす😁👍

身体に気をつけて〜だよ😊✌️❣️

[壁]∀･)ん?しみチョコは、旦那と私用ね😂😂😂あれ、久しぶりに食べたんだけど、美味しくって止まらんくなって、旦那に取られてなるものかと、一回袋から取る時に、３〜4個ぐらいガサーって取って食べていた食い意地🐷
きっと疲れているのね、、、私…😂と言うコトにしとこう😏✨

アスパラベーコン💕私も大好き💕無限に食べれるかも😂

|　|_･) ﾁﾗﾘ!わ、いが足りなかったのね😏お尻の叩き具合が弱かったせいかしら😂

ららちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛見に来てくれて楽しいコメントありがとう〜🙏💕

さおたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
今週も始まったよ〜😁✨今週は、ワクワク😍&ドキドキ😰週間だよ😨
🐷体、少しは痩せてくれると良いだけど😂😂🙏✨

母ちゃん、全力サポート頑張る週間、さおたん💕応援ありがとう(つ∀｀*)
力になります😤💪

さおたんも身体に気をつけてね🙏💕
コメントありがとう🙏💕

じゅんけちゃん♪遊びに来たよ〜！
相変わらずおかずが盛り沢山で栄養満点美味しそうなまごやさお弁当🍴
凄いよ👍素敵だよ💕💕
大根菜とザーサイのふりかけだぁ😍
ずっと作りたかったけど、大根菜が手に入らなくて諦めたままだったわぁ😅
またきたきたー😋
こりゃ意地でも大根菜を探して来なきゃね🙌

しみチョコ…食べたら止まらなくなるよね🐷私なら旦那の居ない時にこっそりと食べるな😂
しみチョコ食べたらお弁当作りのパワーでるの？(ﾉ∀｀笑))

今週もまた始まったね！
息子君の大会は今週だよね🏃
じゅんけママ！サポートガンバっ💪
🐷←私も応援してるからね💪😂

さ、、、さっちゃん🙌💕💕💕
見に来てくれてありがとう〜
٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪嬉しい💕💕💕
大根菜の代わりに小松菜でも良いかも😏✨

しみチョコ😂あれヤバイね😳旦那が棚から出して開けたんだけど、私の方がガッツリ食べた😂😂😂けど最後まで食べ切ってないと思い、旦那に「しみチョコの袋をパッチンして片付けて置いてね」って言ったら、もう無いしって言われた😂
|　|_･) ﾁﾗﾘ!食べ過ぎたな🐷
うんうん😊しみチョコパワーで、お弁当準備出来るよ😏✨←食べ過ぎた罪悪感で😂😂😂🐷

もう今週は、気を張り詰め過ぎていて体力持つのか心配だわ😨でも皆様と、さっちゃんのコメントで元気100倍アンパンマン💪|　|_･) ﾁﾗﾘ!顔はアンパンマンみたいに丸いけどね😂
さっちゃん♪感謝☆(人ﾟ∀ﾟ*)☆感謝♪
今週も頑張ろうね╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

じゅんけちゃん

お返事気にしないでね。今週は忙しくて 大切な週なんだから、、、

そして今朝も体に優しい しっかり栄養の取れるお弁当で彩りも綺麗〜〜

見て満足 食べられないけど 絶対美味しいね。

大会に向けて 頑張って👍🏻✨

大根葉 美味しいよね。
食材も大切にして すごい〜〜見習わなくちゃ💕

ちあきちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛お疲れ様〜🍺
|　|_･) ﾁﾗﾘ!ちあきちゃんは、アルコールは何を好んで飲むのかな〜😁オサレにワインとか飲んでいそう😁✨

大会まで、油っこいおかずを控えてみたら|x･`)ﾁﾗｯ何か中高年向きのお弁当になっちまっただ😂
大根煮を作る時に出た、皮できんぴら😁コリコリの食感が好きねん😁

しかも今夜のメニューも、肉じゃが、ホッケ🐟焼き、冷奴、納豆とか😂地味〜なメニュー😅💦

大会が終わったら、ガッツリ唐揚げにしなくちゃね╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

ちあきちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛見に来てくれて励みになるコメントありがとう🙏💕今週は、全力サポートで頑張るよ😤😤😤

赤黄緑がしっかり入った 見るだけでも元気が出るおかずのパレード☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜

今日の卵焼きは、じゃことチーズとネギ入りなんだね！ 毎回 卵の味付けも変えて 流石だなぁ😍
しみチョコパワーでがんばったんだね(^_-)-☆

とにかく体調管理に要注意の一週間をね🤗
サポートがんばれ (๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!

ロコタン( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛こんにちは😁
この日のお弁当も空っぽのお弁当箱を見て( ´థ౪థ)ﾆﾔｰってしたよ😏✨
卵焼きは、そう思えばほぼ毎日入れてるね😂何となく今日は、コレにしようと気分で変えてる😅|　|_･) ﾁﾗﾘ!テキトーやし😅💦

[壁]∀･)ん?しみチョコパワーという名の罪悪感や😂食べ過ぎた😂

体調管理、、、母ちゃんもして欲しい😭|　|_･) ﾁﾗﾘ!ダイエットメニューね🐷（笑）
ロコタン( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛見に来てくれてコメントありがとう〜🙏💕