鍋の季節になりました😋きのこ鍋でほかほか晩ご飯🍄

きのこ鍋でホカホカ晩ご飯🍄えのき、舞茸、しめじ、しいたけたっぷり😊お肉は鶏胸肉と鶏団子🐔
・きのこと鶏肉のお鍋🍲
・いんげんと人参と油揚げの胡麻和え🥒
・さつまいもの甘煮🍠
・トマトと大根のサラダ🥗
・かぶの浅漬け🥢
小皿にいろいろ、野菜たっぷり、和食はいいなぁ☺️
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1人前684kcal、タンパク質45.4g、脂質27.3g、糖質55.1g、食物繊維16.4g😋お腹いっぱい食べたけどヘルシー❣️
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