まごわやさしいを意識したお弁当 〜No.4〜高2息子弁当〜

お弁当さんヾ(*´▽｀*)ﾉ
✨ま→大豆と椎茸入り切干大根煮
✨ご→ブロッコリーの胡麻和え
✨に→まぁちゃんのレシピより💕🐔ササミチーズのパン粉焼き
✨わ→青海苔としらすとチーズ入り卵焼き
✨や→紫アスパラ〔親の畑より収穫〕とミニトマト他
✨さ→焼鮭
✨し→切干大根煮に入れた椎茸😏
✨い→ジャガイモとピーマンのカレー風味炒め

今日も、自己満足の（笑）まごにわやさしいお弁当さん(つ∀｀*)
まぁちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ささみのチーズパン粉焼き💕またリピしたよ😁💕

紫アスパラ😅あり？料理する前は、紫だったのにな〜😂

2日間の田植えで、筋肉痛が酷い😱頑張って仕事行って来ます╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

じゅんけちゃん💕おっはよう🍀
今日もまごわやさしいお弁当さん継続で凄いなぁ(*˘ᗜ˘*).｡.:*♡
こんなに沢山の食品を取り入れるのは本当に難しいから感心しちゃう😍
今日も美味しそー❗️

紫野菜あるある😂
私も前に紫ネギを調理したら、紫だったのに、、、あり？白くなってる、、、これじゃーわざわざちょっと高いネギを買わなくて普通のネギで良かったじゃん😑みたいな😂
調理の仕方なんかね🙆

紫アスパラは珍しいね✨
紫アスパラにミニトマト🍅新鮮な野菜が食べられて羨ましいなぁ💕
トマトはパッツンツルツルだメッチャ美味しそうー😍

そして田植え🌱はお疲れ様でした！
ちょびっと痩せたかな🐷2️⃣号ちゃん👯
秋の収穫が楽しみだね♡
土日はゆっくりとされてね✨

さっちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛おはよ💕
今日もとりあえず、まご弁当を継続〜しばらく大会などがあるから、まご弁当を継続出来ると良いな〜(つ∀｀*)

紫野菜、、、😂さっちゃんもやっちまった経験ありね(*/▽＼*)
どうやったら、紫を残したままの調理が出来るんだろう🤔😂
けど新しいからか？柔らかかった😁
紫アスパラなんて、ハイカラな野菜を親が作っているとは、ビックリ😳
新鮮野菜、助かるね(*/▽＼*)💕

|x･`)ﾁﾗｯミニトマトは、まだ畑で収穫出来ないから買ってきたものだけど💦めっちゃ褒めて頂いて申し訳ない🙏💦

田植え、、、痩せるかと思いきや、、、それ以上にカロリーとりすぎ（笑）疲れてケーキとか糖分を摂取し過ぎて、制服が苦しい😩😩😩

土日は、、、大会につき、、、弁当＆送迎でゆっくり出来ず😢

さっちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛後ほどお邪魔させてね(つ∀｀*)
今日も1日頑張ろうね╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !

じゅんけっち♡おっはよ～(o´▽`o)ﾉ
すご～い‼今日もまた、『まごにわやさしい』お弁当継続中✨
でも、よく見ると『し』が···😏(笑)
ﾐﾂｹﾀｿﾞ～😁ﾆﾔﾆﾔ←勝手に自分へのツッコんでくれメッセージかと思った私(笑)

味付けも色々、素材も色々♡
どれも美味しそうだね💕

土日は大会なんだね😊
これからしばらくお互い忙しくなるね～😅(笑)私すでにもう疲れが半端ないけど💦お互いサポート頑張ろうね💕

今朝紫玉ねぎ炒めて色味を飛ばした🐷1号より♡

田植えお疲れ様～💦💦
湿布貼り貼り、
身体を癒してあげてね～😂

じゅんけちゃん💕
お疲れ様～🙏🏻💕

まごはやさしい、弁当素晴らしい👏
こないだから見とれてる😍
難しいよー、分かっていても…
偉いなぁ～💕

紫アスパラ、興味津々～💕
味はアスパラなの？

ささみチーズパン粉焼き～、リピありがと🙏🏻💕
忙しい朝にももってこいだよね～😁

連休中に～部活説明会行ったら…
先輩母から、2リットルのお弁当箱準備って話を耳にしたの💦
2リットルって😰
頭抱えちゃう😱

今日も(*´ノ0｀)がんばっ♪

ことりっち( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛おはよ〜😁✨
コレで良いのか分からない、まごにわやさしいお弁当を継続中〜（笑）
し😂ツッコミありがとう（笑）
手を抜かないとね(つ∀｀*)とりあえず、椎茸を入れてあるしいっか😂になってるよ(*ﾉ∀`*)

( ‥) ﾝ？バラエティに出来た味付けやろ〜（笑）我ながら、統一感のなさにビックリや😂😂😂センスが出るね😂

しばらく大会が続くね💦お互い🐷体に？鞭を打って頑張ろうね(*/▽＼*)

( ‥) ﾝ？紫の色が消えた仲間ね（笑）

まぁちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
見に来てくれてありがとう〜💕

中学時代の顧問が高校に赴任して来てね😱何せ食生活にも気をつけるようにプリント配布され💦💦💦親はプレッシャーよ💦とりあえず親の出来るコトはやってるトコロ💪コレで良いのか分からないけどね(´Д｀ι)ｱｾｱｾ💦

紫のアスパラ🤗実は私も初めて見た😂作り方失敗したのか？って一瞬思ったし、こんな色なん？って親に聞いたよ😂アントシアニンが含まれいるとかって言ってたけど、アントシアニンの効果を飛ばしたよね私💦😂
サッと火を通しただけだけど、柔らかかった( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛味はアスパラと一緒だったヾ(*´▽｀*)ﾉでも甘く感じたのは、新しいからかな🤔

ササミのチーズパン粉焼きね！美味しくて栄養満点で簡単だから、ついついリピ💕焼き上がりに出た水分がお弁当には気になって、水分だけ一度捨ててから、更に少し加熱して弁当に入れたよヾ(*´▽｀*)ﾉ
昨夜のうちにカップに入れて、朝は焼くだけにしといたから朝は楽ちん💕

2リットルのお弁当箱😱ってタッパーしか思いつかない💦
息子の高校の野球部の子達も、お昼はタッパー弁当を持って来ている子が多いと言ってたな〜🤔後、休み時間にはおにぎりを食べてる💪
まぁちゃんの息子君、沢山食べてムッキムッキ💪💪になるんじゃない？😁
ってか、、、おかず、、、どんだけ入るんだ😳何か全く想像が出来ない2リットル弁当何だけど😳
まぁちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛どんなお弁当になるのか楽しみにしてるね😅

じゅんけたん(✿´꒳`)ﾉ°+.*

こにゃにゃちわ😻
美味しそうなお弁当〜💖💖💖
まごにわやさしい。ちゃんと続いていて偉いなぁ〜ヾ(๑⃙⃘´ꇴ｀๑⃙⃘)ﾉ

紫のアスパラって、火を通すとグリーンになるよね(^-^)

キャベツや玉ねぎなどはそのままの色なのにね〜😳

前に赤いオクラを買ったけど赤いオクラもゆでたらグリーンになっちゃったの😁💦💦

筋肉痛は大丈夫？？
お田植えお疲れ様でした〜😀🌱

お米ができる頃には新米がきっと美味しく感じるんだろうな〜😌

明日からはまた連休\( ˆoˆ )/

今日あと半日頑張ろうね〜😆💖💖💖

さおりたん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛カフェさおりたん💕素敵だったな〜🌹
そして、こちらを見に来てくれてありがとう( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

まごにわ弁当、継続してるね〜（笑）コレで良いのか分からないけどね💦
とりあえず入ってます、、、って感じだよ(´Д｀ι)ｱｾｱｾ💦

紫アスパラって初めて見たよ😳そして畑からニョキって出ているのが、何とも可愛い😍収穫するのが勿体無いと思ったわ（笑）

これから親が作ってくれる野菜達がお弁当に入れれるから、助かる🙏💕
今は、スナップエンドウが収穫出来るようになってきたよ😁

筋肉痛、、、時間と共に痛みが増しているのは、、、歳のせいか😂😂😂
朝より痛い😂

後、半日頑張るね╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
そしたら、2日間休み〜😁✨

じゅんけさん、こんにちは(*´˘`*)
やさしい弁当継続中素晴らしい✨👏
やっぱり意識するとちゃんと栄養バランスばっちりの美味しいお弁当になるんだよね󾫴
見習わなくちゃ😊

salalaちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛こんにちは😁✨
自分でハードルを上げてしまった😂
まごわやさしい弁当😂
とりあえず継続中〜😅意識して何を入れようかな〜🤔って考えるのが楽しみになってきたよ(つ∀｀*)
でも、味覚がバラエティに飛んでるのが😂😂😂統一感なし😅😅😅
( ‥) ﾝ？それは、、、前からだ😅

とりあえず大会が続くので、サポートだけは頑張るね(つ∀｀*)
後は、本人次第です(´Д｀ι)ｱｾｱｾ

じゅんけさんこんにちは❤︎

まごにはわやさしいお弁当素敵です✨
彩り良くてたくさんのおかずが入っててとっても美味しそうなお弁当ですね〜💕
田植えにお仕事お疲れ様です😊

くうちゃんさん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛お友達、白パンを喜んでくれて良かったね💕見た目から美味しそうだったもん👈ツンツン（笑）

息子のお弁当を作れるのも、後２年しか無いので、母ちゃんにできる限りのサポートで応援してます( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

見に来てくれて、励みになる嬉しいコメント
♪感謝☆(人ﾟ∀ﾟ*)☆感謝♪

じゅんけちゃん🐱
ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰヾ(･∀･`o)ﾉ))

凄ーい👏👏 栄養バランス💯弁当続くね⤴︎ ⤴︎⤴︎ ⤴︎

毎日 献立計画から始まって、買い物、スナップまでの時間は、 勤勉の息子君の勉強時間と 競争出来るんじゃない(๑¯∇¯๑)ﾊﾊﾊ

私も じゅんけちゃんの子供になりたい💕💕💕 いつも こんなお弁当食べれたら、「見て」「見て！」「見て～」……って 友達みんなに見せちゃうよ
ヾ(´∇｀)ﾉ

ロコタン( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛こんばんは😁💕
今日も癒しの優しいコメントありがとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ💕💕💕

今日も継続出来ました( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
栄養バランスは、、、全く考えてないけど😅とりあえず、まごにわやさしいを入れてあるとも言う(つ∀｀*)

( ‥) ﾝ？勤勉？誰が？（笑）ゲーム時間なら競える自信ある（笑）

( ‥) ﾝ？ロコタンが私の娘になった場合、、、子豚🐷になっちゃうけど、大丈夫かしら😏（笑）

あっ😵 ダメ！ ダメ！！
私は監督🐷🐷🐷
これは 絶対譲れない
･ﾟ･(｡✖д✖｡)･ﾟ･

隣りに住んで、お弁当 奪いに行きたい…に変更 ✅

うちの息子も 時間があればゲームやってる (T-T*)
これは 数十年 続くよ (๑¯∇¯๑)ﾊﾊﾊ
じゅんけちゃんのお弁当も、まだ数十年続く予感🤗 息子君 プロになって ずっと母弁当！！☆。.:＊・゜