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青唐辛子添え焼き
・白米
・ナス🍆の味噌汁
・佃煮（昆布、煮干の出汁殻
なるべくシンプルにまとめました
おなかすいていたので粗末でもおいしかったです
白米多めに食べ続けても4月から体重増えてもいません