マンゴー＆イチゴ＆ヨーグルトジェラート🍓／エルダフラワーシロップとサジーも入れて栄養up↑↑／部活＆断捨離後の至福の一杯🍻

暑い！！でも雨続き前の貴重なお天気にタイミング良くお休みなので〜
家事頑張ったー٩(๑´3｀๑)۶

ダンディくんは野球頑張ったー⚾
ギターくんは映画観に行って不在　笑

なぜかよくむしょーに食べたくなるマンゴーや飲むヨーグルトはこれで解消されます♪
飲むヨーグルトは白砂糖たくさん入ってるだろうから〜と　飲むのはなんか気が引けて^^;

#スムージー#ジェラート#マンゴー

お疲れ様♡

白砂糖どこで調整するか難しいよね🤨
エルダーフラワーも有機砂糖て書いてあるけど、白じゃないのか？わかんし。
外食やパン屋さんやケーキ屋さんはほぼ100%白砂糖つかってるし💦
だからこそ家で摂るもので気を付けていけるのいいねd(^_^o)

ギターくん何の映画みたんだろ〜デートだよねぇ❤️😏

うんうん。市販のものはほとんどが白砂糖だよね〜　神経質になりすぎるのは心によくないから　自分で作るものだけは〜

映画なんやったかいな。聞いたけど忘れた　笑

あ！！男子とよ

友達もたくさんおるもんね😊

砂糖不使用って書いてあるものがあれば選ぶけど、少ないよね。
白砂糖つかってなくても、ブドウ糖とか人工甘味料とか増粘多糖類とか色々入ってて気にしすぎたら何も買えないと言うね…😥
かなり気にしてる方だけど、限界はあるね。
家で食べるのが1番安心で美味しいね☺︎