本日の楽菜デリプレート ズッキーニのフラン ワラビのタルタル 切り干し大根ビーフン パセリの葛練り 自家製塩麹スープ エコライフカンパニーの八分つごはん　みずのわ特製の黒米入り or ごぱん屋うっでぃーの蒸したてプリップリ『ごぱん』