すてぃˉ̞̭ ( ›◡ु‹ ) ˄̻ ̊き弁〜to.長男もスタミナつけなきゃねw

ヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ ｵﾊﾖォ皆様
きょゎ、火曜日ー。
今週も、盛り盛り頑張りまひょ😁

ん？買い物行ってないので、あるもん盛っといたppp

でゎまた

いよちゃん( 〃▽〃)
おはよー♪

あるもんで…！
ステーキ!!素敵(≧∇≦)

卵も綺麗～！

ステーキ良いなぁ💗💪Power付くわ！

おはようございます☀
ステーキ🍱なんて嬉し過ぎでしょう😊

あるもんがすごいゎ〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆今日も卵が最高だね〜♪( ´▽｀)

おはようございます♥
スタミナ弁当だわ〜！
あるもので作ってステーキとかなんて豪華な冷蔵庫の中身なのかしら(笑)

いよちゃんおはよう
ステーキ素敵(笑)
休み明けスタミナつくね
あるものでこれだけ作れるのはさすがだよ
今週も頑張ろうねp(^-^)q

うまそう〜😍😍

いよタンの 目玉焼 作れない💦

ステーキだと〜😍😍😍
贅沢〜🎵旨そう〜🎵
いよとん、ホント上手に詰めるなぁ〜👏👏惚れ惚れするわ😍

おはよ！
連休明け豪華弁じゃなーい(｡-艸-｡)♡

。♡゜♡+.(｡Ő౪Ő｡)+♡.Ⴛ̅̀∣ժ̅ ꒭~੭ੇ♡。♡
ステーキぃ〜っ⁺✧.(˃̶ ॣᵕ ॣ˂̶∗̀)ɞ⁾⁾
食べたぁ〜ぃ！！
家にある食材が豪華すぎる～♡♡♡

おはよ～
休み明け、気合を入れなくちゃね

To: kitan

おはよぉ🌞BBQの肉買い過ぎたwww
しばし、県大会にむけて、ガッツリ

いつもだ⁉😜ガッツリ

頑張ってもらいましょ👍😁✨

To: 0987hiropon

来月、県大会だからね、Power up弁
頑張るよぉ〜ん

To: monamama
モナちん(''-''*)ｵﾊﾖ♪
昨夜、次男と三男は食べたけど、長男も😁頑張らな👍
昨日勝ったから、午後練ないってwww
明日から、ササミ食わそ😙✨筋肉筋肉

To: suzuranranran
BBQの肉買い過ぎたのよぉwww
けど、結構この肉はストックしちゃうから、困ったときに、焼くだけ👍

おっはよーー！！！寒いーー！！
これ食べて頑張れーー長男！！！
待ってるぞーー＼(^o^)／
目玉最高じゃーーん♪ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ♪

To: snowdrop0124

www

業務用の冷蔵庫とか、想像しちゃうよね😜😜😜

いよちゃん♡
おはよ〜やっと今日のお弁当見つけたよ👀（笑）
沢山リスナされてたから〜♪( ´▽｀)
うん♪ 連休明けに贅沢なスタミナ弁当だね✨✨

To: yuki610
yukiちゃん(''-''*)ｵﾊﾖ♪
今週もσ(≧ε≦ｏ) 盛り盛り頑張らなきゃね。お仕事かなぁ？
あたしは、買い物行って、yukiンピラ💕の、作りおき、作ったりしよ😁👍

To: morinnorin

もりんたん😁✨
iyo目玉！
白身が流れちゃった？フライパンの端っこを使って、やや火が通ったら、白身を折りたたむ感じで、あまりいじらないで、コテで支えたりして固まるのを待つ。強火じゃなくて、弱めの中火。で、固まったらひっくり返して、ぷにゅぷにゅ指で突っつくと、火の通りが分かる。ちょっと柔らかい？位でだして、お皿に置いて冷まして、切れば大丈夫。
説明がヘタで😞

To: yatton

やっとんヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ ｵﾊﾖォ
やっとんの、弁〜も、うっとりよ☺
本みたいだしぃˉ̞̭ ( ›◡ु‹ ) ˄̻ ̊
今週も盛り盛り頑張りますわよ😙

To: chiesweethome
品数的には少ないが、盛り盛り度は…いっか⁈😁

To: k3happy

ppp😄ハピちゃんちは、コストコ肉ないか⁈💦
ウチは、夫飯が、気まぐれなので、何かある？て、時用に、結構備えてるけど、無くてもおこられないんだけどねwww
来月にむけて、Power up弁〜がんばりまふぅ😋

To: MakiHiro
マキさんヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ ｵﾊﾖォ

弁〜の、残りをたんと食べて気合い入れてたのは、三番目💦お代わりも、していったwww

朝ごはんはシッカリ食べなきゃwとか😲言ってた

親かよ⁉(*ﾉε｀ )σ

To: hirominno

ひろみちゃん(''-''*)ｵﾊﾖ♪GWは、いかがだったかなぁー、。私は後半も野球三昧でしたん。晩は疲れて飲んだくれww
GWじゃなくてもだわ😜😜😜
今日ゎ…弁当？
見に行こう〜っと🎵

To: iyoko39

分かった！
そんな 簡単なのに😭😭

てか アタシ
わざわざまんべんなく 黄身を潰して
広げてたわ
……。 ｺﾞｼ(-_ｑ)(ｐ_-)ｺﾞｼ

To: morinnorin

( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛そぉいえば、マジマジと言ってもいなかったし…

😊やったら、呼んでね〜

To: iyoko39
日曜日の朝コストコ行ってビーフ買って来たょ～っ⁺✧.(˃̶ ॣᵕ ॣ˂̶∗̀)ɞ⁾⁾
でも昨日の夕飯で食べ切った（笑）
妹一家が急遽食べてったからあっという間になくなったゎꉂꉂ(;+̥̥̥᷄⌓+̥̥̥᷅ )๑̈
目的ゎキッチンペーパーだったけど、やっぱり肉ゎ買ってしまう♪

To: k3happy

バウンティはあたしも、ないとイヤな人だから、使ってるよ〜

牛！うまいよねぇ、炭焼きはたまらんが、毎日するわけにもいかずwww

妹さんたちぃˉ̞̭ ( ›◡ु‹ ) ˄̻ ̊ラッキー💕

ステーキ弁当美味しいそう♪これは元気がでるぞ。オラも（誰？）明日はステーキ弁当の予定(^-^)