冬瓜の冷やし味噌汁🍃

おはようございます☀️
　sucreroomさんに冬瓜はむくみと
　高血圧に効果あると聞いたので、
　最近血圧が高くなってきた私
　早速、冬瓜の冷たい味噌汁で朝食
　お一人様なのでおにぎりにど～ん
　と自家製梅干し🤭
　
　今日も暑いですね🥵
　しっかり水分取って元気でいきま
　ょう🙋

#朝食#冷やし味噌汁#冬瓜#ほんだし

びせんさん、おはようございます〜(∩´∀`∩)💕
冬瓜友達〜(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
冷やしみそ汁、良いですね〜❀(*´▽`*)❀
自家製梅干しのおにぎりも、とっても美味しそうです〜︎💕︎💕

お味噌汁に入れた事ないので、今度やってみたいです〜(≧∇≦)

素敵な食べ友に呼んでくださってありがとうございました〜.+*:ﾟ+｡.☆━⊂(^o^∩)︎💕︎💕

暑い日が続きますが、熱中症に気をつけながら頑張りましょうね〜(∩ˊᵕˋ∩) .ﾟ♡

さん😃💕早速来て頂きありがとうございます😉
そして、冬瓜の美味しさ再発見😍
久しぶりに食べて美味しかった🎵

美味しい上に健康にもよいものなら、毎日でも食べたいです🥰

毎日暑いです🥵
気をつけていきましょう💪

|*･ω･)ﾁﾗｯ
なんと∑(*º口º*)!!血圧が😰😰😰
気をつけんと😖薬💊必要になるでな…。晩酌も控えめにしとかな…。
血圧高くなれば、熱中症もなりやすいよ〜

冬瓜‼️この時期出回る冬瓜‼️🥰🥰🥰
うちも2回作った‼️
冷やし味噌汁に冬瓜食べやすいね💕
自家製梅干しうめぼｼｨ(｢🔴･ω･)｢🔴大活躍やん💖

ほんま、血圧気をつけてね(*^^*)

お邪魔します🍀

野菜たっぷり彩り綺麗な冬瓜の冷やし味噌汁とっても美味しそうです❤️

私も冬瓜好きです❣️

優しい甘さとトロリとした食感がたまりませんよね🥰

大きな梅干しがのったおにぎりが可愛いです💕💕

びせんさん
おはようございます💕💕

美味しそうな朝ごはん
ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!

自家製の大きい梅干しが
どーんと乗ったおにぎりと
冷やしみそ汁の朝ごはん
めっちゃ美味しそう
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

私も血圧が高めで💦
しかも浮腫みっ子なので😅😅
冬瓜を食べないと～！！

こちらもありがとう❤️

冬瓜食べながら、梅干し食べ過ぎやなぁ🤭

以前煮物で食べた事あるけど、味噌汁も美味しかった🤗

ちゃん✨おはよう☀️😃

ありがとうございます(^○^)

冬瓜美味しいよね🎵暫く食べてなかったけど　この夏はしっかり食べます😄

梅干しは本当に大きくてご飯足りなかった🤣

さん😃💕おはようございます☀️

ありがとうございます(^○^)

からビーさんも血圧高め💦
一緒❗気をつけないとね🎵
胡麻麦茶飲んでる🤭

浮腫みっ子さんですか⤴️
私、身体中浮腫んでます🤣

この夏しっかり冬瓜を😁

びせんさん❤️
おはようございます😃

おにぎりにど〜ん🔴
自家製梅干しが美味しそう😋💕

冬瓜美味しいですよね😊
お味噌汁に入れても😳✨

美味しく食べて😋✨
健康に良い👌
いいですね😉

びせんさん❤️

冬瓜はお店で食べた事あるけど
家で作って食べた事はないのよ〜。

大きな自家製梅干し美味しそう꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*･☪︎:.｡💕
私は梅干し大好きで、家にいるのにわざわざ梅干しおにぎり作って食べるほど好き😘
この間お友達に頂いた梅干しがめちゃくちゃ美味しくて1度に3個も食べてしまったわ😉
✨

しとかりとした朝ごはん
美味しそう🤤





あっちゃんから
この間の展覧会見せて貰ったよ〜
凄く素敵でした💕💕💕

ちゃん✨こんにちは☀️😃

ありがとうございます😉

暫く食べてなかった冬瓜身体にいいと聞き早速買ってきました🤭

煮物はよくしてたけど、味噌汁も美味しかった🎵

いっちゃん🎶こんにちは☀️😃

ありがとうございます😉

わぁー❤️そんなに梅干し好きなの🥰
美味しいよね🎵
旦那は酸っぱい(´ж｀;)のが苦手
私は大好きなんだけど自家製は酸っぱいから食べない🤭

こちらでは梅干し色んな種類のあるよ～😆


え❗書展の見たの😂恥ずかしい
けど素敵て言ってもらえてうれぴー😆⤴️💓

☆

びせんちゃん♡
こんばんは。

冬瓜のお味噌汁美味しそう〜😋💕
そう言えば今、冬瓜は旬なのかなぁ？
最近よく見かける気がするわ❣️

むくみと高血圧に良いって
知らなかったわ。
私にピッタリの食材だわ🎶
今度スーパー行ったら買って来よう。

びせんちゃんも血圧高くなってきたの？
気をつけないとネ。
私は遺伝性で40代後半から
降圧剤飲んでるよ💧

自家製梅干しとおにぎりとオカズたち🎶
見習わなきゃねぇ😅

さん😃💕こんばんは🌙

ありがとうございます😉

そう😃💡冬瓜は冬と書いてるのに夏みたい😁
最近血圧の下が高いんです❗
上はそれほどでもないけれど🤔
旦那は薬飲んでます。

この夏は冬瓜食べます🤭
自家製梅干しは大きすぎてご飯足りなかった😂

びせんさーーん、こんにちはーーー
ε≡≡\( ˙꒳˙)/ｼｭﾀﾀﾀﾀ

やっともぐもぐ出来たーー😭
おまとめもぐ🐿失礼します🙇‍♀️

冬瓜のひんやり味噌汁に
出来たてのでっかい梅干し😍❣️❣️
おにぎり🍙と同じくらい
おっきいーー"(ﾉ*>∀<)ﾉ🎶

夏の朝ごはんに
めちゃぴったりな献立🍚
冬瓜冷やし餡掛けとかコンソメスープで
食べたことはあるけど
お味噌は未経験かも🫢

健康に気を遣ったラインナップで
血圧も安定ですね(*>∀<*)

ちゃん✨こちらもありがとうございます😉

私も冬瓜はとろみつけた煮物しか食べた事ない🤭
冷たい味噌汁にピッタリ👍

梅干しが大き過ぎてご飯足りなかった🤣