大豆粉のピタパンサンド

捏ねないし、発酵もないので思い立ったらすぐ出来るし、大豆粉でヘルシー♪
(ただレシピのチキンは漬け時間がかかります)

今回ピタパンの材料クリチはヨーグルトに変えました。クリチの方がもう少ししっとりするのかな⁈😅チキンは、ガラムマサラ小匙1/2、チリペッパー小匙1／2プラスしました。チキン30分しか漬けなかったから、味が少し薄かった😆💦漬け時間が大事☝️

しっかり予熱したオーヤマくんで焼いたけど膨らまず、焼き上がり後切り込み入れました。崩れやすいのでカットの際、サンドする際は要注意です。(後ろ側の破れました😓)

小麦がダメな方や制限してる方にはオススメです☺️

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ピタパン！わたしも気になってました💕
美味しそう〜🤤
ちゃんとギルトフリー…さすがアンバサダー様✨😂
見習います…笑

おっ！おしゃれ番長も気になってましたかーwww
これね、ここだけの話…私は普通のが好き😂美味しくないわけじゃないけど、大きな口でかぶりついたら喉に詰まりそうになったわ🤣大豆粉だから水分持ってかれるし、少しずつ食べないとダメだね〜💦
るんちゃん♪にもぜひ試してもらいたいわ〜！で感想聞きたい🙏

おしゃれ番長って！！ラーメン屋のチャーシュー丼もオシャレでしたかー🤣💕

わたし、大食いの早食いなので聞いててよかった！危うく救急車でした😂
おからとかおにぎりでも詰まらせるので、気を付けて食べます🙋‍♀️💦
コレ、作ってみますね〜🎶

今時のラーメン屋もオシャレだからねー😜
マヂで、何回ヤバかったか😆💦
片手に飲み物忘れずにねぇーw
病院行きはゴメンだよ〜🤣

水、大量に準備して心して食べます🙋‍♀️💦
お腹膨れそう…笑

わぁ〜、美味しそう🤤
大口開けてかぶりつきたいです🥰

お陰で、今日は夜ご飯なしだよー😅
これ続けたら痩せるかも⁈w

そう思いますよね！
けど大口開けて食べては危険ですw
少量ずつ食べることをオススメします☝️思いっきりかぶりついたら、胸につかえました😅💦危ない、危ない🚨

みずほさん(*´∀︎`*)ﾉ″
おはようございます✨

美味しそう😋
ずっーと前に大豆粉でピタパン作ったら
なんか苦くなって喉に詰まりそうになった記憶（笑）でもこんなキレイで美しい仕上がりにはなりませんでした💦
確かに糖質制限とかしてるときにはいいですよね😊

由美さん♪こんにちは。
返信遅くなりすいません🙏

やっぱり喉に詰まりそうになりましたよね‼︎あの感じ、食べた人にしか分からないですよね😂共感してもらえて嬉しい🎶

今後、糖質制限してなければ食べることは無さそうですね😅