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手料理
  • 2013/01/19
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ヘルシー高野豆腐カツ

レシピ
材料・調味料 (3 人分)
作り方
1
高野豆腐を水でもどして、半分に切る
2
小麦粉に水を少しずつ入れドロドロにする
3
高野豆腐を絞って、2のドロドロにした小麦粉につけ、パン粉をつける
4
オーブンシートをお皿に敷き、高野豆腐を置いて油をトロトロとかける
5
予熱なしの250度のオーブンで25〜30分焼く
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