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長芋おからポテサラ
かじきのホイル焼き
たらの芽の天ぷら
○かじきのホイル焼きは、冷凍のかじき(バターつき)に野菜、醤油麹をのせ、オリーブオイル垂らし、ホイルで包んでトースターへgo!パセリをふりかけました。
○味噌汁には甘酒入れましたよー
#甘酒 #醤油麹 #腸活