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- 2014/05/11
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野菜とお揚げの味噌汁。鶏そぼろどんぶり。
もぐもぐ! (2)
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味噌汁、玉ねぎ人参以外は冷凍保存食材の集合体(笑)
蓮根と人参のきんぴら、これも冷凍保存より
鶏そぼろ＆ひじき、玄米ご飯、これも冷凍保存より
玉ねぎスライスはオーブントースター用耐熱皿に
乗せてオリーブオイルとオリーブソルトかけて
約６分加熱、そのまま食卓へ。