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鳥もも肉唐揚げ
ゴーヤのお浸し
蓮根と人参のきんぴら
玄米ご飯
汁物は厚揚げと野菜のお味噌汁
唐揚げはタレに浸けた状態で冷凍保存してました♪
解凍してすぐに揚げれば良いから、ちょっと楽。
ゴーヤも八百屋で安く買えたので、冷凍保存。
お浸しが菜の花からゴーヤへ。
季節は進んでるのよね。
自分は気温変化に耐えられず、咳してます(ToT)
季節変わりに弱いんだな…