ことり*さんの料理 にんじんとにらのツナ炒め*

ことり*ちゃんのお料理🍴にんじんとにらのツナ炒め*〜☆

ことりちゃん、つくフォトが遅くなってゴメンね🙏
とっても美味しくいただきました😋
ごま油で炒めたシャキシャキ甘〜い人参とニラとツナの旨味がプラスされて美味しかったよ(*´∇｀)ﾉ
ニラパワーでスタミナもバッチリね👌

嬉しい常備菜にもなるのでお弁当にもぴったり💕💕
美味しいレシピをありがとう✨

ことりちゃん♡こちらを作られていた桜央里ちゃん♡
お忙しいのにゴメンねm(_ _)mつくフォトだけさせてね(*>∀<*)ゞ

さちさーん

いつも　ありがとうございます
もうすぐ　100回ですねー

頑張って　続けてくださいね＼(^_^)／

ことりちゃんのこちらのレピ❣️もまた旨旨だろうね〜😋😋って思ってたら
ヤッパ‼︎ 作っておるね〜〜🤗🤗👍🏼
彩り良くてスタミナまでかー😚😚
これまたメッチャ美味しそうな仕上がりだよ〜〜ん😙😙👍🏼
お弁当がまた楽しみじゃねー😋😋✌🏼️

クッキングオヤジさん♪
おはようございます👋

こちらこそ〜いつもありがとうございます(*>∀<*)ゞ
100投稿おめでとうございます🎉

私は、、、
100投稿超えてまして( *´艸｀)
次は目指せ200ですね🍴( •̀∀•́ )✧
一緒に頑張りましょうね🎵
ありがとうございます✨

チョッパーちゃん♡
こちらも見に来てくれてありがとう✨✨

ことりちゃんのニラのお料理🍴
一目見て食べたくって早速作ったの〜😋
ツナ入りだからおかずにもなるし、常備菜にもなる嬉しいお料理ね💕💕
また作らなきゃ(○´∀｀)ﾉﾞ
チョッパーちゃんいつも嬉しいコメントをありがとう💖

さっちゃーん( ´ ▽ ` )ﾉ♡*°

ごめんね、来るのが遅くなりました💦💦

ことりんの、さっちゃんも作っていたけど、どんなふうかなぁ〜💗💗💗と思っていたら、投稿されていたから、
ﾔﾀ───ヽ(〃∀〃)ﾉ───♪

ごま油とツナのコクがお野菜にぴったり絡んでるよね(*´˘`*)♡

ニラパワーで夏を乗り切れそう〜♡*°

人参は、美肌効果٩(*´꒳`*)۶それぞれがいい役割あって嬉しいレシピだよね〜(´∇｀)♡*°

常備菜になるから、お弁当作る人にとってはホントにありがたいレシピね❤️

冷凍保存も出来るって書いてあったね〜( ´͈ ॢꇴ `͈ॢ)･*♡

でも、その前に完食しちゃう😜美味しいもん( ⸝⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝⸝ )

さっちゃん、嬉しい食べ友に呼んでくれてありがとぅ〜꒰ ♡´∀`♡ ꒱

さっちゃ～ん🙌🙌🙌
わざわざつくフォト投稿をしてくれてどうもありがとう(*´ﾉ∀`*)💕
そんな優しいさっちゃんにめっちゃ感激だよ～♡♡♡ありがとうね♡

そして、和の器に盛り付けられていて素敵なスナップだね😊💕素敵や～♬
ニンジンの色が鮮やかで目を引くね💕

私もまた作ろう💕
紫外線対策対策(*´∀`)♪
美味しく食べて対策もできて、有り難き、レシピだぁ～♡
レシピ本様に感謝感謝😊ｴﾍﾍ

さっちゃん、いっぱいにありがとう💕
嬉しい(*´ﾉ∀`*)✨

うん！うん！！
これも、☆つけて 食べたいな～って思っていた私です(*^G^)v

さっちゃんは、いつも早いよね❣️
桜央ちゃんも早かったね(^_-)-☆

人参とニラとツナ💟 ごま油使って、ニラが加わると 中華風になるのかな？

人参は美肌効果か～🤔
みんな～🤗 人参を毎日食べて、美しくなりましょー♡♡

やー美味しそうだね❗️ツナが入ることで旨味アップ⤴︎やね！ニラもいいなぁ

桜央里ちゃん💕💕こんばんは⭐️
休日のゆっくりとされているところにお呼び出しをゴメンね(*ﾉω<*)
見に来てくれてありがとう✨✨✨

ことりちゃんのニラのお料理🍴
作らせてもらったけど、食べるだけ食べてつくフォトが遅くなってしまった😑💧
ニラと人参、ツナの相性がバッチリでごまの香りがプラスされて美味しいよね😍
常備菜にもなるし嬉しいお料理〜♡

人参を食べて美肌になって、ニラを食べて疲労回復✨✨
美味しいモノを食べてキレイになるなんて、嬉しすぎるねヽ(〃v〃)ﾉ

また作ろうっと🙌
桜央里ちゃん♪今日も(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪

ことりちゃん💕💕
連投に続けてのお呼び出しをゴメンだよ🙏
🐷1️⃣号ちゃんは今日も美味しいモノをﾑｼｬﾑｼｬと沢山食べてる頃かなぁ🐷と思いながら、、、お呼びしました(ﾉ∀｀笑))
見に来てくれてありがと( ^^)人(^^ )

食べるだけ食べてつくフォトが後になってしまってゴメンね(＞人＜;)
とっても美味しくいただきました😋💕
美肌効果に疲労回復and免疫力upと嬉しい効果が期待できるこのお料理
♪( ´▽｀)
また作らせてもらうね💕💕
いつも素敵なお料理を教えてくれて、ありがとう✨✨✨

咲きちゃん💕💕
今日もお疲れ様〜🍻

ことりちゃんのお料理🍴
人参とニラとツナ♡相性がバッチリでとっても美味しいよ〜😋😋😋
ごま油とごまが入って風味が良くてまた美味しい😍
咲きちゃんにもオススメです(*´∇｀)ﾉ　
咲きちゃん、いつもありがとう✨

ロコちゃん♡
今日もお疲れ様〜🍻💕💕

(⊃∀｀* )ｴﾍﾍ♪
食いしん坊だから、作るのだけは早いのよ🐷

こちらのお料理🍴人参とニラ、ツナの相性がバッチリで美味しい♡食材の組み合わせで美味しいのが想像できるよね(*ﾟvﾟ*)
美味しいだけじゃなくて、嬉しい効果も期待できるからイイね👍👍

🐷シスターズ、目指せ美魔女💖😂
ロコちゃんも是非作ってみてね💕

ロコちゃん♡
いつもありがとう💕💕