今夜は、長女リクエスト モロヘイヤとツナの漬け汁で お蕎麦

夏の定番メニュー
モロヘイヤとツナの漬け汁
素麺でも そばでもうどんでも。

食欲ない時もツルっと食べられて
栄養満点

ミニド（ちくわ）のかき揚げ

あ〜！
コレ、去年作ったよ〜\(//∇//)\
もう1年経つのね〜（≧∇≦）
そして1年越しにいよいよ来週！
٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

そうそう
去年作ってくれたね！

うん
いよいよだ〜

おはぁ〜
モロヘイヤ、カラダに良いよねー
やってみよーレシピ付き有難いぃー*\(^o^)/*お弁当って、言ってたね〜
あたしも〜🍙(^^;;

おはよ〜

モロヘイヤ 美味しいよ〜
とろっとろだから ぶっかけに
しても美味しい💓

今朝この 残りで 玉子焼き作った〜
うまうま〜

リスナップありがと💓

のんちゃん、これは最高！！
食べたい食べたいこれたべたい！！
モロヘイヤ買ってくるーー♪♪(●^∀^●)♪♪

おりチンおはよ！

うんうん 是非やってみて〜
美味しいよ〜

リスナップもありがと💓

のんちゃん♡ 栄養モリモリ💪メニューだね⤴モロヘイヤ＆ツナは、食べた事ないけど、相性良さそうだね〜やってみるよ〜⭐⭐（≧∇≦）

リスナップありがとね〜
食欲ない時に ピッタリよ〜

麺類でも栄養満点😊