2024/5/18(土)夕食

夕食時に里子ちゃんが「たまに足がつる。原因をネットで調べたら栄養不足だって」と言った。
え！？これで栄養不足って…！？
逆に食べ過ぎだと思ってたが…

今日のシェフは旦那さんw
美味しい晩ごはんを有難う〜♪

※チーズ入りヒレカツ
※グリーンサラダ
※トマトとレタスの卵ゴロゴロ
※筍とピーマンの麻辣味塩炒め
※玄米ご飯

いつも
里子ちゃんのことを考えて
お料理してらっしゃいますもんね😊
栄養満点💯
バッチリ👌だと思います〜

私もよくつります🦵💦
足がつる原因は
カリウム不足だったり
水分不足だったり冷えもあります〜

カリウムや水分！
これから夏に向け、水分は特に注意したいところですねw
嬉しいお言葉、有難うございます〜♪

毎日お疲れ様です。春巻き良かったら見に来て！🌳

見に来ました！
というか、最近いつもお邪魔してますw
モグモグ〜♪

でも…料理のことで眠れないのは心配…
楽しく作って美味しく食べて💕🍀

分かりました。皆さん料理全て上手いから落ち込んでいました。人の真似は出来ないから心が伝わる料理で行きます！

心が伝わる料理、いいですよね～💕🍀✨
楽しみに、また拝見しに行きますね！
もぐもぐw

中々表現するのは難しいけど自身のいままでの料理全てまではいきませんが、
そんな感じです😌💓その表現の手伝いが皆様の温かい心だったんです。🤔