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手料理
- 2013/06/26
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アスパラと甘長唐辛子のレンジアップ
レシピ
作り方
- 1
- お好みの野菜をテキトーに切ってシリコンスチーマーに詰め込む。
蓋が閉じないくらい山盛りにしてもオッケー♡
- 2
- レンジに入れて加熱。
蓋が浮いた状態なら2〜3分加熱すれば野菜がしんなりして蓋が閉められるので閉じる。
- 3
- 根菜が入ってたら、蓋を閉めてから更に2〜3分加熱。
入ってなければ1分ぐらいかな。
- 4
- シリコンスチーマーからお皿に移して…せ〜のでひっくり返しちゃえ♡
- 5
- 削り節をひと袋ぜんぶ撒いて、お好みのドレッシングみたいなものを掛けて、コショウとかパセリとか、これまたテキトーに散らせば出来上がり☆
今回はしゃぶしゃぶたれのゆず胡椒仕立てでいただきま〜す♡
みんなの投稿 (1)
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Takaponベジタルになったつもりはないけれど、なんだか野菜ばっかりσ(^_^;)
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