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レシピ
材料・調味料 (2人分)
4個
カニカマ
40g
ブロッコリースプライト
適量
塩こしょう
少々
200ml
丸鶏がらスープごま油
各小1/2
醤油
各小1
片栗粉
小2
オイスターソース
各大2
サラダ油
大2
ご飯
2人分
作り方
1
ボウルに卵を溶き、ほぐしたカニカマ、塩こしょうを加えて混ぜる。
2
フライパンにサラダ油大1を入れて中火で熱し、1の半量を流し大きく混ぜる。半熟になったら、器に盛ったご飯にのせる。
同様にもうひとつ作る。
3
そのままのフライパンに★を入れ、よく混ぜてから中火にかける。混ぜながら加熱し、とろみがついたら2にかける。
4
4.ブロッコリースプライトをトッピングする。
ポイント

3ではよく混ぜてから火にかける。混ぜながらしっかりとろみがつくまで加熱する。

みんなの投稿 (3)
時間がないときでも、しっかり食べたい…🤤
程よい酸味で、食欲も湧きます♩
少ない材料でも満足度の高い、とろとろでふわふわ卵の天津飯。
家族も、美味しー!!と言ってくれます🥺
あっとゆう間にできて、フライパンは一つ。後片付けも楽ちんです。

スープは、しめじとわかめの中華スープ。#香味ペースト のみ!簡単に本格的な味になります!

#天津飯 #天津丼 #節約料理 #簡単料理
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