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手料理
- 2012/09/23
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揚げないコロッケ
レシピ
作り方
- 1
- 挽き肉を炒めます。
- 2
- じゃがいもの皮を向き、4分割ぐらいにして、包丁で少し刺して、レンジで5分ぐらいチンします。
- 3
- じゃがいもを潰して、挽き肉と混ぜて、コロッケ形にします。 味付けは、この時に♪
- 4
- パン粉を薄く油を引いたフライパンで炒ります。
- 5
- 3を、溶き卵にくぐらせて4をまぶします。 トースターで5分ぐらいチンして、出来上がり＼(^o^)／
ポイント
油で揚げないから、カロリー抑える事ができます。 トースターでチンする事によって、サクサク感が増します☆
もぐもぐ! (6)
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フォローありがとうございます(^^)揚げ物好きとしてはマネしてみます( ´ ▽ ` )ﾉこちらこそよろしくです。