晩御飯☆塩鯖☆手羽元とブロッコリーのさっぱり煮（手羽元ぽん酢漬け・ブロッコリー・ケチャップ）☆マカロニサラダ（プーさんマカロニ・ゆで卵・胡瓜・明太マヨ）☆みそ汁（白菜・人参・しめじ）