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・白米（冷凍を鍋で蒸して解凍
・大根里芋味噌汁（残り
・イワシの照り焼き
・とろろ納豆（シソネギ、長芋すりおろし
・焼き海苔
・芽ひじきと薄揚げの煮物
食欲ないので適当なものを寄せ集め
あっさり昔の庶民風に
イワシが予想以上に美味
良い夕べを