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○プーパッポンカレー
○キャロットラペサンド
○いちごサンド
卵 1個
セロリ1/2本の茎
干しエビ 7ｇ
豆乳 45ｇ
スイートチリソース 25ｇ
カレー粉 小さじ2
にんにくチューブ 3ｇ
700Wで1分加熱後かき混ぜてさらに30秒
豆乳 25ｇ
ゼラチン 2ｇ
溶かす
ヨーグルト 100ｇ
蜂蜜 12ｇ
ジュレ状なので箸で細かく粉砕して挟みました。
にんじん 220ｇ
オリーブオイル 大さじ1
レンジ700Wで1分半
お酢 23ｇ
蜂蜜 12ｇ(本当は22ｇ)
レーズン20ｇ 熱湯をかけて冷ます
くるみ 30ｇ