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おからと鶏むねミンチと牛乳でもどしたパン粉と片栗粉と玉子をボールに入れて味付けにコンソメとガーリックパウダーと薄口醤油と塩胡椒を加えてパサパサ感がなくなるまで牛乳を加えながらよーく混ぜていきます。
フライパンに油をひいて、ナゲットの形に並べてから火をつけて弱火で両面焦げ目が付いたら出来上がり♪ #冷めてもおいしいお料理ネタ