巻き寿司

𓍯

𓍯

ஐ*:.٭ ɢ००Ð ღօʀռíɳɢ ٭:.*ஐ

おはようございます。

朝から快晴☀️

今日はまだ木曜日なのね！と
今頃気づく☞⍤⃝☜


5月30日　木曜日☀️

『#今日のお弁当 』

・梅.胡瓜巻き

・豆腐ミートボール
・ひよこ豆ピリ辛トマト煮
・イカ墨トマトパスタ
・コールスローサラダ
・ゆで卵

＊にんじんエスニックサラダ
（25日のrecipeみてね🔍）

又々、旅行前の娘さん。
少なめリクエスト！！
でもね男の人達も満足する物作らないと…
と言う訳でカロリー少な目お腹満足の
ミートボール作り🍳


🥣ꕀ´ˎ˗ Let's cook 🥣ꕀ

『#豆腐ミートボール 』

（材料）

A合挽き　200g
A玉ねぎ　100g（みじん切り600w1分）
A 木綿豆腐　100g（絹ならば水切りする）
A生姜糀　小さじ1/2
A片栗粉　大さじ1
Aマヨネーズ　大さじ1
A味噌　　大さじ2
*
*
*
（作り方）

1ボウルにA 挽き肉.木綿豆腐．玉ねぎ
生姜糀．片栗粉．マヨネーズ味噌少々を入れてよく混ぜる

2ハンバーグに丸めても O̤̮K̤̮
ミートボールの大きさにして
オーブン予熱250℃
クッキングシートにのせて
190℃10分焼く

3マチ付きフリーザーバッグに入れて冷凍保存
必要な時使いたい分取り出し使えます。


使用したクレハの商品は

・クレハのマチ付きフリーザーバッグ
Mサイズ、キチンとさんクッキングシート

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ꔛ‬ꕤ𖡼.𖤣𖥧𖥣𖥣 ⠜◡̈*̤̥ꔛ‬ꕤ𖡼.𖤣𖥧𖥣𖥣 ⠜◡̈*̤̥ꔛ‬ꕤ𖡼.𖤣𖥧𖥣𖥣 ⠜


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