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レシピをちゃんとみてなかったので適当にやっちゃいました。
鯖味噌缶、カレールー1/2、玉ねぎ1/2、塩胡椒、昆布茶、片栗粉大1
直ぐできますよ。キャベツは余計ですが野菜食べないのでご飯の上に敷きました。