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昨夜、仕事をしていて、いつもより2時間遅く寝たら
やはり起きるのもいつもより1時間遅かった꒰༎ຶ﹏༎ຶ๑꒱
ご飯が間に合わず、冷凍してあったご飯だおにぎり弁当です
睡眠は大切です。
きちんと寝るためには
昼間の時間は無駄にしてはいけない❗️本日の教訓‼︎
今頃気がつくのかって話ですがw