☆１時間半で作り置き☆今日から１ヶ月夫出張不在。金平牛蒡、胸鶏ブロッコリー胡麻マヨサラダ、肉蓮根焼、高野豆腐煮物、ひじき煮物、昆布お浸し、ほうれん草胡麻和え、ブロッコリー、牛蒡サラダ、茹で鶏、ドライカレー