Meal after workout. 運動後の食事 クミンライス、無脂肪ヨーグルト、コリアンダーとシナモンパウダーを振りかける、蒸し鶏胸肉with サルサ、グリーンサラダと人参ピクルス

今日は朝から炭水化物しっかり取り、昼前にワークアウト。しっかり汗かきました。クミンライスは、さっぱりしていて暑い日にぴったり。また少量でも満足感高いです。

彩りも楽しめるヘルシーごはんですね♪
スパイスの香りっていい刺激になるから好きです♡

あみちゃんありがとう。スパイス欠かせないよね。アメリカだとバスマティとかジャスミンライス手に入り安いんじゃない？低糖だしサラッと食べれて良いよね。

前にコメ忘れてた。我が家はダンナがUWで私はPLUというタコマにある大学に行ってたんだよ。我が家もアメフト好きで映画、ビックマイクとか、エージェントなんか、何回見てることか〜^_^