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レシピ
材料・調味料 (1人分)
帆立(大)
1〜2個
バター
10g
醤油又は昆布つゆ
小さじ1〜
小さじ1/2
作り方
1
昨夜から解凍しておいた帆立を、3枚にスライスする。キッチンペーパーでよく水気を拭き取り、酒を振る。
2
フライパンにバター醤油を温め、両面焼いて、ご飯にソースごと乗っけたら出来上がり
3
◆付け合わせのモヤシのナムル
茹でて水気を切ったモヤシに、白出汁、簡単酢、ごま油、七味などで味付して、一晩漬けておく。
ポイント

帆立をしっかり解凍しておく

みんなの投稿 (4)
おはようございます
#OnigiriAction
#世界食料デー

今年も沢山お給食が届けられますように

『帆立のミニ弁当』

北海道で買って来た大きな帆立を、バター醤油で頂きました。バター醤油最強です✨😆
お弁当には、分厚いのを3枚にスライスして、フライパンに残ったソースごと、ご飯にトッピング😋

付け合わせは、長年作り続けている🐈‍⬛からちゃんのモヤシのナムル😊など。

#naho_nona_bento

#SnapDish
#ヤマサ醤油 #ヤマサbento2025
#ミニ弁当 #弁当記録 #自分弁当 #お弁当 #オベンタグラム

今日は母を美容院へ連れて行く日です。お天気どうかな〜?穏やかな一日になりますように
おはよー🌞😊🌞
ほたての照り焼き弁当美味しそう😋🤍
大きくて食べごたえがある貝柱だね
\(❁´∀`❁)ノ𖤐´-

こむすびちゃんも可愛い~
(*´罒`*)♥ニヒヒ
今日もたくさんの給食が届きますように🙏🏻 ̖́-

美容院の送迎
気をつけて行ってらっしゃい😊✨
naho_nona から からあげビール
からちゃん♩来てくれてありがとう〜
(人´∀`*)送迎も終わって無事に帰って来ました〜

冷凍庫で大事に温存、いや冷存かwしていた帆立を使って、モヤシのナムルは、からちゃんのレシピで、自分応援弁当です。

🍙おにぎりアクション、今年も盛り上がるといいな〜٩(ˊᗜˋ*)و
からあげビール から naho_nona
もやしナムル(*´˘`*)アリガト♡

午後も頑張ろうね😊🩷
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