ぺぺロンオイル

１日１食生活になってから早１０ヵ月。オリーブオイルは毎日の食卓に欠かせなくなりました。
少し変化をつけたくなってきてぺぺロンオイルを作りました。

初めまして！
1日1食なんですか？
しかも10ヶ月ってすごいですね😊！
私も以前1日1食に興味があったのですが体調に変化などありましたか？
いきなりの質問すみませんでした🙇

初めまして！
体調の変化の件ですが、すこぶる絶好調です！むしろ、３食キッチリ食べていた時よりも身体はダルくありませんし、睡眠時間が短くても疲れを感じることがありません。
何より風邪をひかなくなりました。
そして、１食何をどれだけ食べても全く太りません。

ただ、１日１食をするにあたって注意しなければならない事もいくつかあります。
決して安易にやる事はお勧めしません。

なるほど、以前1日1食は体に良いと聞いたので興味があったのですがキチンと調べてからやらないと危ないですよね😅
しっかり調べて短期間でやってみたいと思います。
詳しく教えてくださりありがとうございました！

いえいえ、どういたしまして(^^♪
体に異変を感じたら無理せず撤退して下さいね。