ドクターにしやま由美式ダイエットプレートのお弁当のご紹介です！

ドクターにしやま由美式ダイエットプレート (時計回りに食べる) 2014.3.21の「お弁当」のご紹介です。

お弁当も朝プレートと同様に、12時の位置から順番に食べると身体に優しく栄養満点になります。

美容と健康、ダイエットには、「何を食べるか！」「どう食べるか！」が最も大切なのです。

家族の健康と共にお子様の気持ちが落ち着き、集中力や成績やも徐々に伸びていきます。

☆時計周りに食べる☆のダイエットプレート本も出版中です！！