: 佐野未起

更年期も工事期も真っ盛り！
のぼせと冷えの繰り返し😂

身体を整えないと😅
冬瓜は利尿効果があり身体を冷やすので
ホットなとろみと生姜ネギ唐辛子で温め効果を狙う

出汁味バッチリで優しいお味😋おかわり続出！

カロリーは低く片栗粉のとろみで満腹感あり！

#いくらと海老の醤油漬け

#更年期の食事 #ダイエット #低カロリー #美味しいだし #冬瓜 #卵とじ

: Noriko

未起さん♡
お久しぶりです☺️

ふうふうしながら頂きたいっ😋
これはお腹の中から温まりますね〜💕

名古屋の時に知り合った方が、顔を真っ赤にして暑がっていたのを思い出しました🥵
辛くて漢方を処方してもらっていましたが、それも合う合わないがあるようで、悩ましい症状ですね😓

どうぞお大事に😌

: 佐野未起から Noriko へ

Norikoちゃん❤️ありがとうございます😊

すっかりご無沙汰しちゃってます😅
やっとこ母屋も本腰入れて動き出しました。
水回り全部改装！荷物の運び出しも半端ないよ😱

時間もなく日々お惣菜屋さんもの🤫

今日はやっとこ料理らしいものを作ったよ😅中華春雨サラダだけどね

これから寒くなるととろみのあるものが美味しくなるね
更年期のホットフラッシュが激しく
命の母A飲んでるよ🤣
漢方侮れませんよ👍
少しは楽になったので頑張ります💪