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油で炒めた蕗は、苦味が少なく仕上がる様な気がします。
おにぎりや刺身用のイカやタコなど海鮮と和えたり、焼き厚揚のトッピングにも使えます。
白味噌を使う場合は、砂糖を使わずに弱火でかるく混ぜるだけです。