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★チキンナゲット（丸大）
★もち麦ご飯（子持ち昆布）
★シャインマスカット
本当は白身魚のフライを揚げようと思っていたのだけど、二度寝する意思のほうが勝ってしまって、オーブントースター調理のナゲットになりました。