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手料理
- 2021/06/13
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彩り野菜とマッシュルームのフリッタータ
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- パプリカ、玉ねぎ、インゲンは、1cmくらいに切り揃える
マッシュルームは、スライスする。
- 2
- オリーブオイルを引いたフライパンで、1を炒める。
しんなりしたら、塩、黒胡椒を振る。
別のボールに、卵を割り入れ、粉チーズ、具材、豆乳と
混ぜ合わせる。
- 3
- フライパンに、オリーブオイルをいれ熱し、
2を入れ、周りから内に卵を攪拌しながら軽く火を入れる。
170度に温めた、オーブンで20分焼く。
フライパンは、20cmを使用しました。
柄も鉄なのでそのまま焼きました。
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いま人気のレシピと料理写真
イタリア版オムレツです😋
簡単に、たくさんの野菜が摂れます😙
パプリカ、マッシュルームに入れて焼き上げました💡
フレッシュトマトソースを添えて
#イタリアン #オムレツ #フリッタータ #マッシュルーム
でもどうやってこの形に焼き上げる？と思ったらレシピがあった！けど…難しそう😮
たまご料理グランプリにピッタリなビジュアルですね〜❣️
高校の時から使ってます。20cmのフライパンが
ありましてそれに入れて焼き上げました。😊
theフライパンって感じの、全面鉄製のフライパンです。
ぱあるさん家のフライパンは、どんくらいですか？
テフロンだけど取っ手が取れるからオーブンに入れてもいいのかな❓
全面鉄製のはスキレットならあるけど、ちょっと浅いし焦げつくかも〜😮
あとは正方形深型の23センチで、オーブン調理オッケーのもあります❗️
テフロンは傷んだらいけないので😅
正方形の方が、インパクトでそうです😋
スキレットで、もしされるのなら卵3個くらいでも
良いかもですね😉
野菜は、色よくお好きなもので良いですよ😃
アドバイスありがとうございました😊♡