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手料理
- 2023/03/27
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食べ過ぎを反省する、アルモンデヘルシーランチプレート
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食べ過ぎた次の日でも抜いたり、極端に減らすのはよくないらしいので、バランスだけを意識して、家にあった野菜と作り置きでワンプレートランチ🍽
切ったトマト、蒸し鶏にジェノバソース、キャベツのマスタードマリネ、キクラゲのポン酢和え、パクチーもりもり、明太子フランス。
デザートがわりにヨーグルトと娘の離乳食で余ってたバナナを半分トッピング。
#ヘルシーご飯 #ワンプレート #簡単料理
#ランチ