Tomoko Itoさんの料理 ひじきの栄養たっぷり和風サラダ💗 #ひじき

ともちゃんの、こちらのサラダ🥗✨

モリモリモリモリ、ずっと食べられる！
美味しい〜の(*≧∀≦*)💕

ひじきやお豆もたくさん入っているから便秘予防にもなるし、ホント嬉しいサラダ✨
常備菜になるか？って。
多分その日のうちになるかるか、持って次の日までだな(^◇^;)

ともちゃん、
美味しいレシピをありがとう〜💖

なおちゃん♡
こちらにもありがとう😊😊😊

私も大好きだから、なおちゃんにも気に入ってもらえてめっちゃ嬉しい💗💗💗

常備菜になかなかならないよね？
給食のお鍋みたいので作らなきゃダメかな？😆😆😆

素敵なつくフォト&食べ友ありがとう♫

なだちぃちゃーん💕
そっか！
智子ちゃんのこれ♡常備菜なのに常備菜にならないんだね！🤣
食べちゃうから❣️👍

見たら、私もまた作りたくなったぁ⤴︎
( ◠‿◠ )

なだちいちゃん〜(*˙˘˙*)ஐ♡ おはよ💗
週末は…
いかがお過ごしだったかなぁ😌💭

このサラダ… 🙄
私も大好きだよ〜〜〜(๑´ڡ`๑)⭕️
身体に良い物をまとめて摂れるみたいな…
栄養満点サラダだよねぇ〜👏💯
コーンの甘みがプチプチするよね〜🥰

※常備菜には、なりませぬ〜😅🖐

ともちゃーん(*≧∀≦*)✨
朝からお呼び出しばっかりでごめんね🙏
こちらにも来てくれてありがと〜💕

ひじきの和風サラダね、何回かリピさせてもらっていたんだけど、やっと写真が撮れたよ🤳✨

いつもね、作ったらすぐ夕飯で、全部食べちゃうパターンだったから（笑）

ホント、常備菜にならないサラダ(^◇^;)
めっちゃ美味しいってことで、褒め言葉なんだけどね🎵
ホントありがとう〜(*´꒳`*)💕

いのちゃーん(*^◯^*)💕
コンニチハ〜🎵

何か変な日本語
（その日のうちになるかるか→その日のうちになくなるか）
使ってたけど、通じたかな？(^◇^;)

そうなの！
常備菜なのに常備菜にならないのよ（笑）
私もよく食べるし、主人も野菜系を最近よく食べるようになったからすぐなくなっちゃう💦

我が家は2倍量で作るくらいがちょうどいいかも💖

いのちゃん、
いつもありがとう💕

こずえちゃ〜ん(*^◯^*)💕
コンニチハ🎵

週末は子供の付き添いで習い事行ったり出かけたりで、自分の事は何にも出来なかったよ💦

今日は雨降ってたけど朝から郵便局いったり、買い物行ったりで、もうこんな時間💧
これからお料理作るぞ〜💪✨

こずえちゃんもこちらのサラダ好き？
美味しいよね〜💖
私コーン大好きだから分量より多く入ってるよ(*´꒳`*)

もうね、食べ始めると止まんないヤツ（笑）
また食べたくなっちゃった(*≧∀≦*)

🍎付きだ❗←🍎が高くて買えなかった人。
私もこちらのサラダ大好きなのー😍
智子さんの大人気サラダ私もまた作らせてもらおう🎵

その日に無くなる！常備できない常備菜❣️
美味しすぎて無くなるなんて、主婦冥利につきますね！

ともちゃんならではのヘルシーサラダ🥗
林檎🍎がまた良いね👍

みったんちゃん、

今の季節リンゴ🍎高いよね〜💦
確か1個200円(￣▽￣;)

ほんの少しの余り物🍎をサラダに飾ってみたよ〜🎵

お豆やひじき、いつも冷蔵庫に入ってる野菜で作れるから嬉しいよね💖

ひじきもりもりサラダ🥗
お豆も入って最高だねー
コーンも入って美味しそう🥰🤗

めるたーん(*´꒳`*)💕
コンバンハ〜💖

こちらのサラダね、
ミックスビーンズにひじき、コーン、大根、人参などが入ってるんだ🎵
食物繊維たっぷりだよ✨

これ食べると朝から快便よ〜(*≧∀≦*)✨

しかもカラフルで食欲増進しちゃう💖
さっぱりとしているからたくさん食べられるよ(*´∀`)♪

マダムさーん(*^◯^*)💕
コンバンハ🎵
来てくれてありがとうございます💖

冷蔵庫に数種類の常備菜を入れておくのが私の夢なんだけど、いつも食べ尽くしてしまう我が家です（笑）

こちらのサラダもその一品✨
私も大食いなので、ホントペロリと食べてしまいます(^◇^;)
常備出来ない常備菜です（笑）

別名ボウル抱え込みサラダや〜w😆
うちもだいたいその日の内になくなる〜www🤣

noeちゃん、
来てくれてありがとう💕

ひじきやお豆、コーンの他にも
大根も人参もたっぷり入ってるよ〜💖
食物繊維の宝庫だよ(*´∀`)♪

さっぱり味で美味しいんだ〜🎵

なんだぁ〜！
ウチだけじゃないじゃん（笑）
常備菜がない家(*≧∀≦*)←常備出来ない家？笑

保存しようと思ってタッパーに移したのに食べ尽くす、とかね、しょっちゅう（笑）

なだちいちゃん、こちらでもこんばんは！
レシピ拝見してきたよー😊
ほうほう、なるほど！
見た目も食感も楽しそう！
これ私も作ってみよう❤️
美味しそうなレシピをご紹介してくれてありがとうー💕

りえちゃん、コンニチハ🎵

食べ盛りの息子くんや娘ちゃんはお野菜食べられる？

こちらのレシピでこのサラダを作ると、満足いくまで野菜が食べられる量のサラダが出来るよ💖

大根と人参、大葉を千切りにして、ひじきやお豆、コーンを調味料と混ぜ混ぜするだけで出来るのも手軽でいいよね〜(*≧∀≦*)💕

なだちいちゃん

息子が食べないのよねー、野菜！
美味しいのにねぇ😢
これ食べてくれたらバンザイ🙌
試してみるね。
ありがとうー😆💕

りえちゃん、
そーなの💦

でもね〜、
ウチも次男が全然食べてくれないの(¬_¬)
「一口でもいいから食べて！」
とお皿に持っちゃうけどね（笑）

お兄ちゃん、食べてくれますように🙏💕