目指せ美肌❗️なサラダwithテーブルビネガー

りえさんに教えてもらった…。

"鶏胸肉食べると美肌になる"らしい✨

で、美肌に効果ありそうなものでサラダ。鶏胸肉裂いたものに赤パプリカ、人参、セロリをカットし混ぜ、テーブルビネガー(人参とレモン酢)で和えました。仕上げは亜麻仁油たら〜り♪

人参とレモン酢好きだわ〜💕
いくらでも食べられそう。

毎日とはいかないものの週３くらいかな⁈食べてます❗️
毎日少しずつでも摂取出来たらいいな。

りえさん♪お忙しい中お呼出🔔ごめんねぇー🙏鶏胸肉美肌説聞いてから、以前よりも意識して摂取するようになったよ😊老化に負けない様、頑張って食べるぞー💪嬉しい情報ありがとねぇー😄

カラフルサラダ🥗✨
胸肉で、美肌✨✨
ビタミンたっぷりで、
明日は、プリプリですね😆✨

昨日の夜ご飯に食べましたが…

今朝、お肌プリプリ〜✨

では、ありませんでしたー🤣
いつも通りです😅

毎日食べれば、いつかプリプリお肌なれるかなぁー⁈

キレイなおばさんは好きですか～♥　😁

おっはよ～！
最近コンビニでもサラダチキンが大人気みたいだね～
むね肉は脂質ZERO、炭水化物ぼぼZERO、脂質ZEROの高タンパク、低カロリーなんだとよ！
ビタミンA ビタミンB6も多くて、ビタミンAが皮膚の細胞の再生を促してくれるんだって‼　

わたし？　「肌、すごくきれいだね」 って言われます。←そこしかほめられないのも……😂😂

蒸し鶏を作っておくと、毎日でも食べられるから試してみたね～😘

いつまでも肌だけでもキレイなおばさん、目指します～♥

嬉しい食べ友ありがとっ(*^^*)

好き💕好き💕笑
汚いより、綺麗な方が好き💕
って当たり前か❗️🤣

お肌綺麗なのはとっても羨ましいわ✨
私も昔は…😢てか、群馬に来てから乾燥凄くて随分お肌にダメージが😱
今からでも間に合うかな⁈
りえさん♪目指して頑張ろー💪

忙しい中来てくれてありがとー♪
今日も1日胸肉食べて頑張ろー😁