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おからサラダ😍
おぉ❤️美味しい ヘルシーなやつ🥰
前のおから残り 冷凍に残ってる
明日作ろう💪
おから、おからやで〜
岡山に来て伯母様から教えて貰った豆腐屋。保冷剤の代わりにオカラくれはったんやけど1回目はなんやわからんから捨てた😱2回目の時に保冷剤とちがいます。と、🤣🤣🤣おからやってん
せやからこるは、ただ💰
ヘルシーでええよ〜
是非作ってやって〜💖💖💖
ナイスアイデア🤗
おはよう〜☀️
今日も良い天気だから布団干そう〜
我が家の旦那健康診断で再検査😅
太ってないし筋肉もあるのり
中性脂肪が多い〜。甘い物大好きだから毎日食べてるからかな〜。
さてと私もまたまた協力して次の再検査まで頑張ってヘルシーメニュー作ってみます🤣笑笑。
これは良いね、おからはヘルシーだもんね〜*・゚(≧︎∀︎≦︎)゚・*
⭐️頂きますね。
むちゃくちゃいい天気☀️.°気持ちいいね(笑)
あらっ😱ダーリン再検査なん❓
中性脂肪……甘い物やね😂😂😂
体重普通でも中性脂肪だけはわからん😂
(o^o^)o ウンウン♪いっちゃん〜協力でますますスタイルいい、いっちゃんが目に浮かぶわぁ〜・:*:・(*´エ`*)ウットリ・:*:・
アイコンみてたら❣️なんと可愛らしいいっちゃん😆ダーリンもイケメン❣️お子ちゃんもカワユス😳❤
ヘルシーメニューでダーリンの中性脂肪落とそ🥳🥳🥳
٩(ˊᗜˋ*)وファイテン💖💖💖
いっちゃん〜ありがとう❣️ね💕
☆も〜( *°ω°* )/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ
MOMOちゃんごめんやで🙏
いっちゃん、中性脂肪にはサバの水煮缶、効果テキメン。甘いものは控えたほうが勿論いいけどね。検査前1週間でも効くと思うよ。鯖水煮缶、割といろんな料理に変身させられるので毎日食べさせてみて。玉ねぎとミニトマトと一緒に味噌汁にするのオススメ〜😁
今日もいい天気やけど暑くなるって〜🥵
タダでもらったおから😁めちゃありがたいやん。おからは買っても安いけど、そのサービスなんかほっこりするわ〜
サッパリとおからサラダもいいね😊
健康的で何より👍
旦那さんも毎日いろんなお料理食べられて喜んでるやろなぁ〜🥰
おはようございます😃☀
ありがとうございます*・゚(≧︎∀︎≦︎)゚・*
実は私が苦手な魚が多いから滅多に食卓に
出さないの😅
鯖缶買って来て作ってみます❗️
ありがとうございます😘😘⬅️愛情表現です💕
(๑>•̀๑)テヘペロ寝坊した😢⏰💦
起きたら8時……病院🏥巡りで疲れたんかな😲
今日も暑くなりそうなぁ〜
明日は☁️→☔️みたいやね……。
せや😆ただの保冷剤やと思ってたおから😂
嬉しいオカラ🤣
使わせて頂きました🙇♂️
保冷剤代わりのおからもサラダに出来て😝✌️ラッキー🍀
(o^o^)o ウンウン♪仕事終わったら飛んで帰って来てくれる〜
嬉しい⁽⁽*(*˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)*⁾⁾
せやけど、長年連れ添ったら……🤣🤣🤣また、サミたん夫婦の内情聞かせてもらわなあかん〜🥳🥳🥳
うちも知らんかった🤔
鯖の水煮缶むちゃくちゃいいんやねホーーー( ˙◊˙ )
あと、ミニトマト🍅玉ねぎ🧅一緒に味噌汁౾✍( ˘ω˘ )なるほど❣️
知らないことが多すぎた😆
流石〜👏🏻👏🏻💖
瀬戸内では魚の味噌汁はよく食べるから、実家ではメバルの味噌汁が多かったけど、食べる時骨がめんどくさいんよね。
その点、サバ缶なら全部食べられるし、時短やしいいお出汁でるよ。やってみてね〜😚