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もし糖尿病食なら、とつい考えるくせが付いてしまいました。
ごめんなさい。(>_<)
豆腐、鯖、とり団子、全てタンパク質なのでちょっととり過ぎになります。
とり団子をやめて、お野菜のサラダか煮浸しなどにするとGOOD！
鯖を半分にしても良いかも。
夫のお昼です。
高タンパク 低カロリー
ビルダーだね～（笑）
おお、ボディービルダーなのですか(#^.^#)
これは太らないでしょう
今日も、トレーニング
行ってまーす(^O^)