オートミールと豆腐で簡単ヘルシーお好み焼き

服用しだした💊の副作用で、一時期ほんとにご飯が食べられなくて、ミネラルウォーターでさえ嘔吐して1ヶ月で-8kg
身体が💊に慣れたのは良いけど、リバウンド半端ないわー…と猛省してる日々を送り、ホエイプロテインやら、リンゴやらだけの生活しようとしたけどやめた︎🥹
野菜たっぷり健康的に痩せましょう…と思い立ち、最近またオートミール始めました⋆⸜𖠚໊

今回は、罪悪感なし(のはずだった)白菜、豆腐、オートミールの定番お好み焼き(*´д｀*)今回はお肉に見立てたちくわさんもお邪魔してます👏🏻 ̖́-{いらっしゃい໒꒰ྀི∩˃ ᵕ ˂∩꒱ྀི১

最後、マヨの反撃を受けてブシャーと出てしまったのですが、拭って食べれば問題ないっしょ↑↑↑ココが問題↑↑↑
この大きさだと2枚焼ける分量ですかね⸜🙌🏻⸝‍
2週間経って-2kg ゆるゆるダイエット開始して良かったのは、プロテインもリンゴもやめてないけど、好きな物食べられるから幸せ気分は継続してること🫰🏻💗
↑↑↑これ重要↑↑↑

あとは、長年花粉症に伴うバラ科アレルギーに悩まされていてリンゴやらキウイやら食べられなかったのが、いつの間にか花粉症ごと克服してたのも幸せ気分になれてること(ᵒ̤̑ ◁ ᵒ̤̑)wow!

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