休肝日には

週に一回？月に一回？
時々設けている休肝日には、おそばを頂きました。
おつゆには野菜たっぷり入れて、おまけでタコと玉ねぎの天ぷらも揚げちゃった❗️

ナムルや蕪のサラダも一緒に食べて野菜大量摂取です😃

あーるちゃん
(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ♡

休肝日👏( 'ω' )👏👏
よくできましたー

👍えらい
飲まずにお蕎麦(♡´艸`)美味しかったでしょー？
野菜もたっぷりで肝臓ちゃんおつかれちゃんーで休んでるよ

わたしも週１回、エアロの日はお休みして休肝日にするようにしてるよー
なんこか翌朝、調子いいような気がするなー
翌日どおだったかな？

ららちゃーん、今晩は～🎵
デヘヘ❗休肝日の次の日は朝からお腹が空くほどだから効果は絶大よっ👍
私さぁ、ついつい深酒するといつの間にか寝ちゃうんだよー。食べたものを消化しないままに爆睡するから肝臓もだけど気がつくと胃の調子も赤信号になるよねー。
もっと休肝日増やすかなぁ😁

あーるさん、今晩は～😆
フォローありがとうございます！
素晴らしく美味しそうなお料理、拝見させて頂きました😋

宜しくお願いします(≧▽≦)

きささーん、今晩は。こちらこそよろしくお願いしまーす🙇