オメガ3も安心ホワイトチアシードでバナナマフィン

チアシードは熱に弱いって宣伝ばかり聞くのでヨーグルトとスムージーにして摂取していましたが、よくよく調べたらホワイトチアシードに限っては熱に耐えられてオメガ3も十分とれるそうで、じゃぁさっそく作ろうか！とバナナマフィンにも水でふやかしておいたホワイトチアシードを最後に投入して焼き上げました！
無味無臭だし、うん！栄養満点💯

※手前のが中に投入して焼いたもの。
奥のは上に塗って焼いたものです。
白は強いです。