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ヤワヤワサクサクの鶏むね肉と
キノコをバターとポン酢で炒めました。
キノコとピーマンパプリカを先にバターでしっかり炒めて、焼きあがった鶏むね肉と合わせています♪♪
キャベツご飯は、青い外っ葉が
もったいないんで炊き上がったご飯に
塩もみ軽くしてから混ぜ混ぜ~♪♪
罪悪感減り減りのヘルシーご飯((笑))
さぁ~♪♪
出来たて 熱々
召し上がれ~🎉🎉🎉
゚+.゚(´▽`人)゚+.゚
#社食飯 #社食ランチ #歯科医院の社食
#本日のメインです #丼ランチ
#キャベツご飯 #キャベツの外っ葉利用
#ヘルシーご飯 #罪悪感減り減りご飯
#鶏むね肉 #削ぎ切りにして漬け込む
#片栗粉 #酒 #アジシオ #サラダ油
#舞茸 #しめじ #ピーマン #パプリカ
#バター #ポン酢 #隠し味は蜂蜜
#甘口唐辛子粉
#マルマンさんの炒りごま
サトちゃん❣️おはよ〜😄
ポン酢炒め!旨味が好きでよくやります。
しかし、バター&ポン酢とは❣️僕も今度やってみるね!⭐️もらっときま〜す❣️😄✨👍
それ以上に気になったのがキャベツご飯❣️
塩揉みしたのを炊き立てに混ぜるのか!😳
これは美味そう❣️😆✨💛
たしかに、罪悪感減り減りやね〜😆✨💛
サトちゃん、いつもステキなお料理ありがとう。参考にさせて貰うね❣️
それでは良い休日を❣️😄✨💛
コメントありがとうございます(*^^*)
お魚屋さん仕事が忙しいだろうに感謝感謝~✨✨✨
キャベツご飯((笑))
葉物野菜が高いんで、外っ葉も大事に大事に食べさせたくて~♪♪((笑))
生姜を加えたり、炒りごま、ちりめんじゃこ、溶き卵なんかもオカズに合わせて
まぜると、めちゃくちゃ楽しい美味しいご飯になるよ(๑•̀⌄ー́๑).°✧
あ!とろけるチーズもめちゃくちゃ美味しかった((笑))
ぜひぜひお試し下され~🎉🎉🎉
おにぎり🍙持って、今から電チャリさとちゃん、出発しま~す((笑))
(♡´艸`)ニヒヒ♡*゜
なんか…モグやリスや、沢山ありがとう😊❤️
オッサン飯に申し訳ないです💦🥵
佐藤さん、いや砂糖さんスナップ…これから色々参考にさせてください❣️
宜しくお願いします🤲