ぶっかけ たぬき そうめん

揖保乃糸美味しいですよね(*´˘`*)♡︎
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揖保乃糸を製造されている
カネス製麺様の
国産原料だけを使用した全粒粉入りそうめんを
使用してます♡
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やる気スイッチが入らない日の強い味方の
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お素麺 ♡ ﾟ+｡:.ﾟ
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簡単に早く作れて
夏は さっぱりと
冬は ぽかぽか
いろいろアレンジできて
体調が悪い日には優しい
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お素麺のストックがあると安心です♡
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冷蔵庫にあった
ちくわ・えび天かすに
大根おろし・小ネギ
冷凍保存してた春ワカメ
失敗した温泉たまごに
冷たい麺つゆを
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コシがあってツルツルと美味しいお素麺に
ちくわ と つゆを吸った天かすが
いい仕事をしてくれます
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ヘルシーだけど
ちくわで魚の栄養やタンパク質を摂取
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全粒粉のお素麺は
食物繊維たっぷりで（レタスまるごと1個分）
血糖が上がりにくいみたいです
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#揖保乃糸のある夏の食卓2024
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