ご飯1合弁当 煮穴子の混ぜご飯 2016.6.21

昨日のランチは前日3枚いただいた煮穴子の1枚を使った混ぜご飯♡
冷凍枝豆も一緒にマゼマゼ〜
美味しい〜（≧∇≦）

うざくに使ったみょうがと梅干しをトッピングしました〜

夜分遅くお邪魔します🙏
前々から気になっていたのですが、１合のお弁当、多分普通のお弁当の倍はあるかと思います、どなたが召し上がるのでしょうか？男性⁉️中学生⁉️高校生⁉️今更何❓って思われるかもしれないけど、気になって´д` ;

こんばんは〜( ´ ▽ ` )ﾉ💕
いつもありがとうございます！

笑えるんですが、これ、私が食べてます😁 ちなみにアラフィフのオッサンみたいなオバチャンです（笑）
営業職で基本外回りなので、お昼に沢山食べないと夕方お腹減って仕方ないんですよ😅

その代わり朝はほとんど食べず、もし食べてもスイーツ系、夜は外食以外は白米やパスタなどは食べず、おかずやヨーグルト、フルーツのみです。
こんな食生活でも健康診断では意外と数値悪くないんですよ👍

凄い‼️痩せの大食いなのかしら？
体動かす日中にカロリー摂って夜は軽め、理想的ですね。胃が空っぽの時間があるのが羨ましいです👏
意地汚くいつも食べてる私、反省😰😔😞

離婚後、今は1人暮しなのでこんな食生活が可能なんだと思います😆
家族がいたら、私も一緒に食べちゃいますよ、きっと😋

20代前半は痩せてましたが、もう20年ぐらいあまり体型も体重も変わってないかも…5キロの間をゆっくりと痩せたり太ったりを繰り返してますが、不思議と見た目は変わらないと言われます😅💦

キラ姫さんのご活躍、投稿からもうかがえます💕同じ働く女性として、嬉しく思っていますo(^▽^)o

マダムさん、働いていらっしゃるのにあの素晴らしいクオリティのお料理やスイーツやお弁当…凄すぎます😲 頭が上がりません🙇
ご家族もお幸せですね〜😊💕
いつも美味しい手料理が食べれるなんて羨ましいなぁ〜😁

活躍なんて…全く思う通りいきません（笑）😅💦 マダムさんを見習い、お料理も仕事も頑張ります❣️

キラ様は営業だから大変なのわかります、体に気をつてけて、無理しないでくださいね。私これからキラ様の応援団長に勝手になりますo(^▽^)o

ありがとうございます（≧∇≦）✨
とっても心強いです！
これからもよろしくお願いします💕