きのこと長芋の唐揚げ

🍚今日の晩御飯🍚
❁長芋ときのこの唐揚げ
❀牛肉と大根の味噌煮
✿ササミの梅ポン酢サラダ
✾きゃうりの辛ゴマ漬け

春から晩御飯は
プチ糖質ダイエットで
白米を出すのをやめて
毎日サラダか酢キャベツをした
結果、旦那さんなんと

20キロ減量しました💓💓✨ 彡☆o｡..*\(^O^)/.*..｡o☆彡

って元どんだけ肉ついていたねん！！
のツッコミはスルーします（笑）

でも不思議なことに
パッと観ても旦那さん
変わり分からない、、、😅
20キロって猫4匹分もあるのに🤔
なので旦那さん誰からも
『あれ？痩せた？』
と言われてないのであと20キロ減量
に頑張るみたいなので
私もダイエットメニュー頑張ります✨

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晩御飯作りでいつも意識してることは
肉は牛、鳥、豚、魚を二種類以上
野菜は5種類以上です( ｡•̀_•́｡)✨