豆腐と鶏ひき肉のつくねと焼きアスパラのぽん酢あんかけ で、作った蓮根の挟み焼き(長い)

これも油をひかずに、アルミホイルを敷いて焼きました。
かなりヘルシーにできたかと^ ^

美味しそう♡
ウッドウェアに合うお料理ね♫

To: snowdrop0124
ポン酢じゃなくて照り焼きのタレで食べちゃったんだけどね(笑)
ウッドウェアだいぶお気に入りだわ^ ^

To: umek0 様
こんにちは！レシピお試し頂き、ありがとうございます。ヘルシーで、こんがりした焼き目も美味しそうですね♪

To: YamasaShouyu
ありがとうございます！
少々焼きすぎた感が否めませんが^^;
かなりヘルシーに作れたのが嬉しかったですー。

To: snowdrop0124
そうですよね。^_^

To: iPhone5Koji
そうなんです。（≧∇≦）

To: umek0
ギャ！ 失礼しました。
軒先をお借りして・・・

To: iPhone5Koji
いえいえ😄
どうぞごゆるりと(笑)
ってゆきちゃんのコメントがないまま、会話が進んじゃったりしてね😁