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手料理
  • 2016/07/13
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夏バテ予防☆甘酒スムージー

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
作り方
1
●印の材料をミキサーにかけ材料が混ざったらグラスに注ぐ

2
⚪︎印の材料をミキサーにかけ材料が混ざったら1のグラスにそっと注ぐ
ポイント


※さらりとしたスムージーなので綺麗な二層にはなりません。自然にそれとなく二層にわかれてくれます。

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貧血気味なので小松菜で鉄分補給。ヨーグルトもいれてカルシウムをプラスしました。
食欲減退気味の夏。飲む点滴とも言われる甘酒で夏バテ予防します♡
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